• 彼得·奥尔顿

鹰嘴豆泥配方

更新: 11月9日,2020年11月9日

非常适合午餐时间享用一些温暖的薄脆面包或新鲜烤的皮塔饼。


原料

  • 400g鹰嘴豆(包括液体)

  • 3汤匙特级初榨橄榄油

  • 3汤匙Tahini

  • 1柠檬汁

  • 1个丁香的大蒜切碎

  • 盐是用来调味的

  • 新鲜地面黑胡椒季节

指示

  1. 通过锥形过滤器或筛子排出鹰嘴豆。将液体从罐头保持到一侧。

  2. 将鹰嘴豆,橄榄油,塔希尼,柠檬汁,大蒜,盐和胡椒放在食品加工机中,并混合直至光滑。你混合鹰嘴豆的更长越长,它将成为它。

  3. 使用保留的鹰嘴豆液味道和调整厚度的季节。

  4. 寒冷和服务在一个带脆脆的季节性蔬菜或温暖的皮塔面包的碗里。


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发布时间: 2021-05-16 23:37:18

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